|
Ура, сегодня я порадовала себя новой курткой для бега зимой! И самое крутое, что она 48 размера! На самом деле я до сих пор еще не могу привыкнуть, что похудела. Кажется, что и в узких местах я не пролезу, и одежда будет маленькой. Нужно работать с головой
|
1684 千卡
|
脂肪: 60.68克 | 蛋白质: 142.12克 | 碳水物: 129.04克.
早餐: Победа Горький Шоколад без Сахара, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Курага, Bonfesto Маскарпоне, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 午餐: Первая Свежесть Котлета Куриная, Мистраль Булгур Отварной, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bonfesto Маскарпоне, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. 晚餐: Рафаэлло Конфета, Мираторг Морской Коктейль, Бондюэль Цветная Капуста. 小食/其他: Do4a Lab Мицелярный Казеин. 更多的......
|
|
2031 千卡
|
运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 18 分钟, 休息 - 14 小时 和 22 分钟, 喂奶 - 1 小时. 更多的......
|
|
|
|