在2020年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1802 千卡
|
脂肪: 58.30克 | 蛋白质: 82.15克 | 碳水物: 228.77克.
早餐: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Borsari Panettoncino Pistacchio. 午餐: Pam Panorama Pesto alla Genovese, S. Martino Brodo Vegetale Bio Sun, Petto di Pollo, Rana Gnocchi Gioiaverde Spinaci, Zucchine. 晚餐: Cipolle, Carote, Zespri Kiwi Green, Zucchine, Delizie del Contadino Spiedini di Tacchino con Suino e Peperoni, Primia Pane di Segale Integrale. 小食/其他: Biscotti pistacchio e limone, Lindt Fondente Scorze di Arancia e Mandorle , Uva Bianca. 更多的......
|
稳定体重
|