在2020年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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73.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1548 千卡
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脂肪: 50.58克 | 蛋白质: 46.94克 | 碳水物: 247.57克.
早餐: Bananas . 午餐: Tea with Milk, Apples , Lettuce, Tomatoes, Hummus , Brown Bread. 晚餐: Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Tesco Tinned Tomatoes, Black Beans (Canned), Cooked Carrots, Cooked Garlic, Fried Onions, Margarine, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking). 小食/其他: Tea with Milk, Dark Chocolate, Herbal Tea, Coffee. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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