在2020年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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99.3 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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852 千卡
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脂肪: 38.11克 | 蛋白质: 29.13克 | 碳水物: 99.13克.
早餐: Café com Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Kim Pão de Forma. 午餐: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Bolo de Milho, Sorvetes de Morango. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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