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candychou0319
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2020年12月5日
candychou0319的日记, 2020年12月5日
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爆纖d1
早餐9:30 香菇雞湯半杯
中餐12:00 燙油菜+炒豆芽+水煮蛋*1+婆婆滷牛肉
點心 牛扎糖2 大熱拿
晚餐 節瓜娃娃菜小捲松阪豬+皇帝豆湯
51.8 公斤
最近减少:
1.2 公斤
.
还有:
3.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少2.1 公斤
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