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Despues de años de tener sobrepeso veo por primera vez esas dos palabras. Que mejor manera de empezar el domingo!!
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886 千卡
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脂肪: 35.65克 | 蛋白质: 24.87克 | 碳水物: 121.98克.
早餐: Banana, Mate Amargo, Manzana Verde, Peras, Naranjas, Azúcar. 午餐: Mayonesa, Ciudad del Lago Porotos de Soja, Morrón, Zanahoria, Huevo Duro, Tomates, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Ciudad del Lago Porotos de Soja, Zucchini, Morrón, Cebollas Rojas, Pan Rallado, Cebollas, Zanahoria, Soja Texturizada, Huevo. 晚餐: Mayonesa, Aceite de Oliva, Tomates, Lechuga, Avena Tradicional, Morrón, Almidón de Maiz, Cebollas Rojas, Pan Rallado, Garbanzos Cocidos, Porotos Aduki, Zanahoria, Huevo. 小食/其他: Misky Chocolate Blanco, Terrabusi Variedad. 更多的......
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2050 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 15 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 35 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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