在2020年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.4 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1199 千卡
|
脂肪: 58.18克 | 蛋白质: 127.58克 | 碳水物: 42.35克.
早餐: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Меридиан Форель Слабосолёная. 晚餐: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Авида Творог 0,5%, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: ВкусВилл Льняное Масло, Тыквенные Семечки. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|