在2020年12月6日体重纪录(没有日志纪录)
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86.4 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1079 千卡
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脂肪: 42.57克 | 蛋白质: 42.00克 | 碳水物: 131.21克.
早餐: Tesco Cooked Ham, Aldi Cheese Singles Light, Pepper, Egg, Spinach, Vegetable Oil, Onions. 小食/其他: Aldi Lentil Curls Thai Sweet Chilli, Coffee Cake, Tesco Mince Pies. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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