在2020年12月6日体重纪录(没有日志纪录)
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45.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1217 千卡
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脂肪: 57.34克 | 蛋白质: 34.28克 | 碳水物: 140.86克.
早餐: Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Garam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Indomie Mi Goreng. 晚餐: Bakwan, Nasi Putih. 小食/其他: Frisian Flag Susu Kental Manis, Telur Rebus. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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