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lutfiaelsa的日记, 2020年12月6日

telat makan lagi hhu

查看饮食日历, 2020年12月6日:
1255 千卡 脂肪: 66.78克 | 蛋白质: 35.40克 | 碳水物: 123.75克.   午餐: Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Indomie Mi Goreng Rendang, Mushrooms, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. 晚餐: Sinti Bumbu Pecel, Wheat Flour Fritter, Nasi Putih. 小食/其他: Delfi ChaCha Peanut. 更多的......
1322 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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评论 
brpa klori dalam 1 piring itu k 
2020年12月6日 会员:: Novi genjer
Haloo @novigenjer, sepiring ±300kal yaa.. itu nasi 2 sendok kurang krna ndak penuh, trus ada oseng jamur tahu sekitar 2 sendok ±30gram, mi goreng yg ditumis pke sayur, keliatan banyak pdhal yg gemuk sayurannya jdi itu minya kurang dari 1/4 porsi mi, lalu ikannya ±65 gr 
2020年12月6日 会员:: lutfiaelsa

     
 

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