在2020年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.4 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 42.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2655 千卡
|
脂肪: 163.19克 | 蛋白质: 181.18克 | 碳水物: 100.34克.
早餐: Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Изолят Соевого Белка, Яйцо. 午餐: Twix Twix, Base Bar Протеиновый Батончик. 晚餐: Mixbar Арахис Жареный Солёный, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Олейна Подсолнечное Масло . 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|