Rullyfebrina27的日记, 2020年12月6日

在2020年12月6日体重纪录（没有日志纪录）

40.9 公斤最近减少: 15.1 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月6日:

560 千卡

脂肪: 15.86克 | 蛋白质: 52.38克 | 碳水物: 53.06克. 早餐: Sweet Gains Protein Cookies Speculoous, Diamond Blue Unsweetened Almond Milk (Almond Breeze), Mung Beans (Mature Seeds, Without Salt, Boiled, Cooked) . 午餐: Fastfit Chicken Burger Slim (Burger Only). 晚餐: Pastel Sayuran. 更多的......

1935 千卡

运动: Pamela Reif and Madfit Night - 1 小时和 9 分钟, Pamela Reif and Madfit - 52 分钟, 休息 - 13 小时和 59 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.1 公斤

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Rullyfebrina27的体重历史

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