在2020年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.3 公斤
最近减少: 35.8 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1593 千卡
|
脂肪: 63.85克 | 蛋白质: 97.59克 | 碳水物: 172.64克.
早餐: Магнит Хурма, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Приготовленная Квашеная Капуста, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Магнит Хурма, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Ветчина Куриная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Борщ с Курицей. 晚餐: Арахис, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Свиной Фарш, Макароны Отварные. 小食/其他: G-Balance Тан, Свекла Вареная, Сыр Домашний. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|