在2020年12月5日体重纪录(没有日志纪录)
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74.3 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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679 千卡
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脂肪: 27.82克 | 蛋白质: 26.70克 | 碳水物: 85.55克.
早餐: Muz, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bal. 晚餐: Kühne Karışık Turşu, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Biber Dolması, Pazı Sarması. 小食/其他: Mandalina. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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