在2020年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1398 千卡
|
脂肪: 37.85克 | 蛋白质: 50.79克 | 碳水物: 222.70克.
早餐: Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Геркулес Монастырский. 午餐: Зеленый Горошек (Замороженный), Unagrande Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Яблоки Гала, Омлет с Молоком. 晚餐: Печеное Яблоко, Ашан Гранат, Магнит Хурма. 小食/其他: Мёд, Имбирь, Пятерочка Лимон, Чай с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|