在2020年12月3日体重纪录(没有日志纪录)
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102.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 102.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1370 千卡
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脂肪: 50.69克 | 蛋白质: 154.96克 | 碳水物: 69.39克.
早餐: Walnuts, Bananas, Egg White, Egg, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate. 午餐: Skinless Chicken Breast. 小食/其他: Apple Pie, Egg, Saltine Crackers. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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