arashbi2的日记, 2020年12月4日

在2020年12月4日体重纪录（没有日志纪录）

101.6 公斤最近减少: 10.4 公斤. 还有: 101.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月4日:

1529 千卡

脂肪: 77.21克 | 蛋白质: 146.36克 | 碳水物: 60.78克. 早餐: Bananas, Egg, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate. 晚餐: Ground Beef (Cooked). 更多的......

一个星期减少9.1 公斤

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