在2020年12月5日体重纪录(没有日志纪录)
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66.6 公斤
最近减少: 41.1 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1300 千卡
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脂肪: 81.92克 | 蛋白质: 69.40克 | 碳水物: 104.80克.
早餐: Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%. 午餐: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Капуста, Помидоры, Акашево Филе Бедра. 晚餐: Банан. 小食/其他: RED Конфеты. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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