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igor8311的日记, 2020年12月5日

在2020年12月5日体重纪录(没有日志纪录)
77.3 公斤 最近减少: 6.2 公斤.    还有: 3.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月5日:
823 千卡 脂肪: 15.65克 | 蛋白质: 33.03克 | 碳水物: 143.37克.   早餐: Мистраль Пшено Шлифованное, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Увелка Крупа Пшено, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры, Союшка Тофу Рассольный Простой, De Cecco Оливковое Масло. 更多的......
一星期增加4.9 公斤



     
 

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