在2020年12月5日体重纪录(没有日志纪录)
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69 公斤
最近减少: 30.2 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1355 千卡
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脂肪: 38.45克 | 蛋白质: 39.59克 | 碳水物: 216.03克.
早餐: Пятерочка Хурма, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. 午餐: Плов. 晚餐: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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