在2020年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1779 千卡
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脂肪: 83.56克 | 蛋白质: 119.00克 | 碳水物: 134.98克.
早餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Rempeyek, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Susu. 午餐: Rempeyek, Ayam Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Pangsit Goreng, Mayora Cool Time Coconut Water. 晚餐: Nasi Putih, Telur Ceplok, Tahu Susu. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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