在2020年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.9 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
792 千卡
|
脂肪: 9.22克 | 蛋白质: 48.10克 | 碳水物: 139.85克.
早餐: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. 午餐: Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Ikan Tongkol, Nasi Putih. 小食/其他: Pepaya, Pisang. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|