在2020年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1210 千卡
|
脂肪: 47.09克 | 蛋白质: 94.80克 | 碳水物: 98.63克.
早餐: Billa Яблоко Гренни Смит , Сыродел Сыр Сметанковый, Геркулес Овсяные Хлопья, ЯНТА Молоко 2,5%, Яйцо. 午餐: Квашеная Капуста, ЯНТА Молоко 2,5%, Лук, Макфа Гнезда, Печень Говяжья. 晚餐: Дайкон, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Семга на Гриле. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|