A-YU的日记, 2020年12月5日

在2020年12月5日体重纪录（没有日志纪录）

60.9 公斤最近减少: 4.1 公斤. 还有: 5.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月5日:

1361 千卡

脂肪: 59.74克 | 蛋白质: 93.12克 | 碳水物: 109.52克. 早餐: 星巴克 (Starbucks) 爐烤起司蛋糕, 水煮蛋, 水煮蛋, 香蕉, 光泉光泉無糖豆漿. 午餐: 炒豆芽, 清蒸鱸魚, 麻油雞, 白飯. 小食/其他: 旺旺雪餅. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

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