ela_15的日记, 2020年12月5日

在2020年12月5日体重纪录（没有日志纪录）

62.5 公斤最近减少: 1.5 公斤. 还有: 4.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月5日:

158 千卡

脂肪: 5.64克 | 蛋白质: 7.33克 | 碳水物: 20.43克. 早餐: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu, Tempe Mendoan, Nasi Putih. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

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