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FATSAT的日记, 2014年01月5日


DU PLAISIR DE L'ALIMENTATION CONTRÔLÉE

查看饮食日历, 2014年01月5日:
2260 千卡 脂肪: 71.45克 | 蛋白质: 135.39克 | 碳水物: 251.57克.   早餐: Nesriclait. 午餐: Nesquik Chocolat en Poudre, Dolce Gusto Cappuccino Light, BN Casse Croûte, Moules Marinières,  Légumes Vapeur Mélange Méditerranéen, Gambas Marinées A la Provençale, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé, Sveltesse Soupe Poule Pâtes et Petits Légumes. 晚餐: Frangipane, Jambon Cuit Supérieur, Crème Dessert Chocolat, Flan Pâtissier, Raynal et Roquelaure Lentilles Cuisinées aux Émincés de Canard. 更多的......
4050 千卡 运动: 站立 - 1 小时 和 52 分钟, escalade - 1 小时, 滑雪(越野式) - 1 小时 和 8 分钟, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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