在2020年12月4日体重纪录(没有日志纪录)
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117 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 47 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1279 千卡
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脂肪: 44.64克 | 蛋白质: 72.36克 | 碳水物: 142.86克.
午餐: Risoto de Queijo, Alface, Mimosa Linguiça Toscana, Bohemia Cerveja Pilsen, Friboi Fraldinha Assada. 晚餐: Café Brasileiro Café com Açúcar. 小食/其他: Batatas Fritas com Gordura Reduzida. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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