注册  |  登录

ViniciusCostaa的日记, 2020年12月4日

bora cumê

查看饮食日历, 2020年12月4日:
1410 千卡 脂肪: 67.89克 | 蛋白质: 122.18克 | 碳水物: 76.82克.   早餐: Homemade Mel, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Quaker Farelo de Aveia, Naturovos Albumina, Ovo. 午餐: Semente de Abóbora, Kisabor Molho para Salada Rosé, Pepino (Descascado), Alface, Frimesa Bisteca Suina. 晚餐: Ovo. 小食/其他: Homemade Mel, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Quaker Farinha de Aveia, Ovo, Naturovos Albumina. 更多的......

83支持者    支持   

1到20,总共28
评论 
😨Que delícia 😋 
2020年12月4日 会员:: Amora5k
Ficou mto bom amora 😆 
2020年12月4日 会员:: ViniciusCostaa
Cara ótima 👏😃👆👌 
2020年12月4日 会员:: Luciana Dant4s
😘😘😍😍 
2020年12月4日 会员:: ViniciusCostaa
Misericórdia 😋 
2020年12月4日 会员:: calu002
Eita 😋😋😋 
2020年12月4日 会员:: claudiao.filho
Nossa vou parar de olhar q tá me dando fome kkkk 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 lindo seu prato Vini 
2020年12月4日 会员:: MichelliColaco
Sassinhora 😋😋 
2020年12月5日 会员:: Vidinha1
Eitaaaaaa!😍😍😍😋😋😋🤤🤤🤤🤤 
2020年12月5日 会员:: IsabelSena
lindo seu prato, me deu água na boca 😋 passa a receita tbm, por favor. 
2020年12月5日 会员:: shopp0
Que lindo prato, deu água na boca 👏🏻👏🏻 
2020年12月5日 会员:: simone_rstein
@ViniciusCosta passa receita pra nós 
2020年12月5日 会员:: simone_rstein
coma! 
2020年12月5日 会员:: leovalesi
Tu que me ensinou @Michelicolaco minha teacher das panqueca 
2020年12月5日 会员:: ViniciusCostaa
Passo Simone agora msm 
2020年12月5日 会员:: ViniciusCostaa
Segue a receita com base na receita da nossa amiga MichelliColaco ( teve apenas duas adaptações que fiz) ao invés de usar whey protein usei albumina sabor baunilha, pq é o que tenho aqui.. Tbém usei na receita farinha de aveia.. Abaixo segue os ingredientes e as quantidades: 02 ovos...20g de farinha de aveia ...30g de albumina sabor baunilha...Cerca de uns 70 a 80 ml de água pra dar ponto ... Bater tudo isso até formar um creme... Logo após adicionar uma colher de sobremesa rasa de pó Royal e misturar na massa...( não é pra cheirar hein 😂 ) Untar com azeite uma frigideira e colocar essa massinha em fogo bemmmm baixinho... Assar um lado, depois virar e assar o outro lado... Ta pronto 👌👌👌 Recheio fica a gosto do freguês... Coloquei pasta de amendoim no meio, e mel em cima dlç u hauahauahaua da pra por banana tbm morango da pra fazer uma suruba boa uhauauaiah bjos pras gatinha e pros gatinho🐱😻😽 
2020年12月5日 会员:: ViniciusCostaa
No caso a albumina dessa receita foi sabor chocolate ok...  
2020年12月5日 会员:: ViniciusCostaa
Shoop Brasil ta na mão é flango com catupily 😂😂🤣🤣 
2020年12月5日 会员:: ViniciusCostaa
Negada pode fazer essa receita que fica oh 👌🏽👌🏽👌🏽👌🏽 só o ôro....  
2020年12月5日 会员:: ViniciusCostaa
Mas a sua tá muito mais bonita Vini. E o aluno supera o mestre kkkkkkkkk Brincadeiras a parte, que bom que eu pude ajudar vc a matar sua vontade de comer panquecas hein, e essas são tudo de bom, e vc ainda deixou melhor ainda, Parabéns meu amigo 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😘😘😘😘😘 Ótimo fim de semana pra ti. 
2020年12月5日 会员:: MichelliColaco

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


ViniciusCostaa的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。