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crego92的日记, 2020年12月4日

Hoy la cena promete 😍😍😍

查看饮食日历, 2020年12月4日:
2042 千卡 脂肪: 77.12克 | 蛋白质: 134.07克 | 碳水物: 196.16克.   早餐: Mercadona Bizcocho Tradicional, Cola Cao Cola Cao 0%, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Zumo de Naranja, Mercadona Leche Desnatada, Té Verde. 午餐: Hacendado Tomate Frito Receta Artesana, Huevo, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Hacendado Queso Azul, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Hacendado Arroz Redondo Microondas. 晚餐: Nutella Nutella, Tostadas de Pan Integral, Mercadona Leche Desnatada, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Pechuga de Pollo sin Piel. 小食/其他: Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Pan de Molde Integral, Cola Cao Cola Cao 0%, Mercadona Leche Desnatada. 更多的......
2502 千卡 运动: rutina lucho hiit - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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