在2020年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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538 千卡
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脂肪: 19.18克 | 蛋白质: 18.75克 | 碳水物: 80.37克.
早餐: Конфеты из Сухофруктов, Зеленый Чай, Гречка с Кефиром. 午餐: Американо. 晚餐: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Гречка с Кефиром, Гречка Отварная. 更多的......
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一个星期减少3.4 公斤
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