在2020年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1794 千卡
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脂肪: 50.48克 | 蛋白质: 79.07克 | 碳水物: 145.97克.
早餐: Yakult Yakult, Café com Açúcar, Leite Integral, Integralmedica Whey 100% Pure Cappuccino, President Queijo Minas Padrão. 午餐: Frango Desfiado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Cachorro Quente, Amstel Cerveja (330ml), Club Social Original , Café com Açúcar, Heineken Cerveja. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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