在2020年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
96 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2174 千卡
|
脂肪: 86.35克 | 蛋白质: 114.65克 | 碳水物: 259.06克.
早餐: Сахар, Пестравка Молоко 3,2%, Клубника, Обережье Творог 5%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Natura Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Атрус Батон Городской. 午餐: Атрус Батон Городской, Natura Сыр Сливочный, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Обережье Творог 5%, Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Ежики. 晚餐: Большевик Медвежонок Барни, Яшкино Пряники Шоколадные, Помидоры, Роса Морковь Корейская, Махеевъ Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Natura Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Лаваш Армянский. 小食/其他: Клубника, Сахар, Обережье Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|