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Aitchaima的日记, 2020年12月4日

Enfin j’arrive au bout de mon objectif. On va dire que depuis deux mois je stabilise.
Je suis heureuse d’en être arrivée là. Je n’y croyais pas du tout quand j’ai commencé. Je me suis souvent dit que c’était une fois de plus. Mais cette fois j’ai changé mon état d’esprit. J’ai changé ma façon de m’alimenter. Et c’est là clés de la réussite et de la santé.
Bon courage à tous.
65.1 公斤 最近减少: 49.4 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.
一个星期减少1.1 公斤


评论 
Félicitations pour l'atteinte de ton objectif, ma grande sœur 😉😘 J'espère que tu acceptes ton corps, que tu as fait la paix avec toi-même. Désormais, tu sais écouter ton corps, accéder à ce qu'il demande, lui donner l'énergie dont il a besoin, et c'est merveilleux, car tu as choisi le changement. Un tel changement prend du temps, et ce n'est pas fini, d'ailleurs, il va te falloir retourner à une alimentation où les calories ne comptent plus, peut-être paufiner ta nouvelle enveloppe, mais tout ça en a valu la peine et continuera de la valoir. Sois fière de ton chemin, tu t'es prouvé à toi-même que tu étais capable du meilleur. 🌠 
2020年12月4日 会员:: Ningishzida

     
 

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