在2020年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1674 千卡
|
脂肪: 77.88克 | 蛋白质: 95.33克 | 碳水物: 141.23克.
早餐: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Яблочный Штрудель, Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Махеевъ Джем Малиновый , Ясно Солнышко Овсянка Сухая. 午餐: Зебра Пирог, Масло Подсолнечное, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. 晚餐: Гармония Сметана 20%, Ратибор Джем Смородиновый, Сахар, Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Домик в деревне Кефир 3,2%. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|