ainaya9e的日记, 2020年12月4日

Terima kasih untuk badan yg udah mau menopang kumpulan lemak yg menempel. Btw ini BB ku dulu 75 sekarang udah 56. Butuh waktu yg gk singkat setahun lebihh

查看饮食日历, 2020年12月4日:

1004 千卡

脂肪: 49.00克 | 蛋白质: 36.01克 | 碳水物: 110.31克. 早餐: Pisang Goreng. 午餐: Bimoli Minyak Goreng, Kerupuk Putih, Bakso Daging Sapi. 晚餐: Tumis Kangkung, Pepes Tahu, Tempe Mendoan, Nasi Putih. 小食/其他: Pepaya, Pepaya. 更多的......

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wo, atau olahraga nya apa kak?

2020年12月4日会员：: lalaa79

salut banget ma orang² yg bisa konsisten, semoga nular yaw hehe

2020年12月4日会员：: devatryy

olahrganya apa

2020年12月4日会员：: mar_atussholehah

kasih tips dong kak, btw bb ku sama kayak bb awal kakak

2020年12月4日会员：: ymaulidiah

tb brapa kak

2020年12月4日会员：: fyani9915

salut banget sama yang bisa nurunin berat badan dan bisa kurusin badan aku udah niat tapi tetep aja hasilnya gaada haha

2020年12月4日会员：: awitwita

TB ku cuman 153cm bund moms😭😭

2020年12月4日会员：: ainaya9e

Olahraga cuman jogging 3x seminggu, yg murah aja lahhh😬

2020年12月4日会员：: ainaya9e

Ayoo 2021 pasti bisa glow up😎✨

2020年12月4日会员：: ainaya9e

doakan aku bisa mengikuti jejakmu kaa😭

2020年12月4日会员：: shaviraazzahra

Ka masih makan nasi kah? Atau ganti nasi merah?

2020年12月4日会员：: rachmiaulia

tipsnya dong..olahraganya apa?

2020年12月4日会员：: nuzulusshohifah

Aku masih makan nasi kok. kadang nasi putih kadang nasi merah, malah kadang nasi padang😬. Aku tu orang Indonesia banget gk makan nasi auto tremor🤣

2020年12月4日会员：: ainaya9e

2020年12月4日会员：: vyftr

defkalnya brp?

2020年12月4日会员：: yula.m


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