注册  |  登录

lutfiaazizah的日记, 2020年12月4日

Dada ayam & tempe dibumbu sedikit royco & lada ditumis dg 1 sdm VCO, kangkung rebus dicocol sambel rawit & tomat rebus bumbunya pakai bwg putih, royco, biar manis pakai 1 butir kurma diuleg plus kemangi
Ga nyangka, dada ayam diginiin malah enak bgt, juicy.

查看饮食日历, 2020年12月4日:
1863 千卡 脂肪: 80.92克 | 蛋白质: 93.67克 | 碳水物: 208.98克.   早餐: KFC Dada Ayam, Cuka (Sari Apel), Psyllium Husk, Kurma Medjool, Jus Jeruk Nipis, Madu, Madu. 午餐: Tomat Merah, Bawang Putih Cincang, Tempe Goreng, Kurma Medjool, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Kangkung. 晚餐: Greenfields UHT Low Fat Milk, Tricks Bulgogi Baked Crisps, Mentimun (dengan Kulit), Bakso Daging Sapi, Pakcoy, Tahu, Telur Rebus. 小食/其他: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Roma Superstar Wafer, Pisang. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


lutfiaazizah的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。