在2020年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1280 千卡
|
脂肪: 61.89克 | 蛋白质: 69.67克 | 碳水物: 88.79克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, California Gold Nutrition Омега-3, Авокадо 🥑 Авокадо. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Ашан Пекинская Капуста. 晚餐: Магнит Мандарин, ВкусВилл Сало Белорусское, Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему, Творожная Запеканка Мамина, Магнит Гранат, Made in Nature Чернослив . 小食/其他: Окей Яблоко Гренни Смит. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|