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Happy Friday Guys.. Seneng Banget Pagi2 Bangun Tidur Liat Timbangan.. 😘
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74 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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909 千卡
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脂肪: 34.13克 | 蛋白质: 58.22克 | 碳水物: 92.10克.
早餐: Sambal Goreng, Telur Dadar, Kikil, Nasi Putih, Aqua Air Mineral. 午餐: Bakso Ayam, Air, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kikil, Nasi Putih. 小食/其他: Cilok, Pisang Goreng. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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