在2020年12月3日体重纪录(没有日志纪录)
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53.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1406 千卡
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脂肪: 80.25克 | 蛋白质: 61.25克 | 碳水物: 111.75克.
早餐: Greenfield Natural Meat Co No Sugar Thick Cut Smoked Uncured Bacon, Trader Joe's Bonanza Banana Bread. 午餐: Kirkland Signature USDA Choice Beef Chuck Pot Roast Boneless, Kroger Baby Carrots. 小食/其他: General Mills Chex Mix Traditional, Dove Silky Smooth Almond Dark Chocolate, Austinuts Dry Roasted & Salted Pistachio Kernels, Trader Joe's Bonanza Banana Bread. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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