|
Bismillah, Semangat Pagiii. Sarapan full protein, kira-kira cuma 200an kalori ajaaa.
|
1030 千卡
|
脂肪: 38.38克 | 蛋白质: 45.24克 | 碳水物: 132.66克.
早餐: Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Telur Dadar, Tropicana Slim High Fiber Milk Chocolate. 午餐: Tahu Bacem, Chicken Nugget, Terong Balado, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 晚餐: Garam Laut, Lemon, Madu, Jeruk. 小食/其他: Otak-Otak, Sasa Tepung Bakso Goreng, Tahu Goreng, Biokul Yogurt Ceri. 更多的......
|
|
 评论
itu telor nya orak arik doang ka gapake minyak
|
|
|
Hehe iyaa itu gelas kaktus beli di ace hardware pas lagi sale 🙈
|
Iya say, aku cuma pake teflon sama aku kasih air putih dikit biar lebih fluffy.
|
2020年12月3日 会员：: saferadir
|
Cuma telor diaduk pake air putih dikit + sejumput himalayan salt + lada bubuk.
Udah dehh di scramble di teflon hehe
|
|
|