在2020年12月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
554 千卡
|
脂肪: 26.25克 | 蛋白质: 25.78克 | 碳水物: 54.45克.
早餐: AdeS Suco de Uva Zero. 午餐: Couve-Flor Gratinada, Piracanjuba Queijo Mussarela Trança, Panquecas Simples, Panquecas Simples, Salmão no Forno ou Grelhado. 晚餐: Couve-Flor Gratinada. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|