在2020年12月3日体重纪录(没有日志纪录)
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71.6 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1500 千卡
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脂肪: 65.93克 | 蛋白质: 67.28克 | 碳水物: 158.66克.
早餐: Inex Chocomousse . 午餐: Côte d'Or Double Lait, Americain Prepare, Colruyt Everyday Beschuiten. 晚餐: Chateaubriand, Becel Smeerboter, Iglo Spinazie Met Roomsaus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 小食/其他: Meli Honing, Gemberthee, Lay's Naturel. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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