在2020年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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88.1 公斤
最近减少: 31.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2462 千卡
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脂肪: 95.61克 | 蛋白质: 135.39克 | 碳水物: 261.94克.
早餐: Ovo Mexido, Pão Francês, Requinte Caseiro Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado. 午餐: Ovo Mexido, Sadia Mussarela, Molho de Tomate, Barilla Gravatinha. 晚餐: Piracanjuba Leite Desnatado, Café com Açúcar, Copacol Filé de Tilápia, Pão Francês. 小食/其他: Café com Açúcar, Copacol Filé de Tilápia Empanado. 更多的......
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3904 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时, Dormir - 4 小时 和 46 分钟, Google Fit - 9 小时 和 14 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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