在2020年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1175 千卡
|
脂肪: 48.58克 | 蛋白质: 43.60克 | 碳水物: 142.12克.
早餐: Fiesta Chicken Nugget, Dada Ayam, Tahu Kukus, Nasi Merah. 午餐: Quaker Oat, Energen Choco Bits, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. 晚餐: Minyak Bunga Matahari, Saori Saus Tiram, Bawang Putih, Bawang Merah, BonCabe Boncabe, Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Jamur, Sayur Kol Kubis, Nasi Merah. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|