|
paar dagen alles gegeten wat ik wou en niet gewogen
|
69.9 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
778 千卡
|
脂肪: 21.19克 | 蛋白质: 46.67克 | 碳水物: 101.47克.
早餐: Leerdammer Lightlife, Bruine Boterham. 午餐: Frambozen, Monster Energy Absolutely Zero. 晚餐: Kebab. 更多的......
|
一星期增加3.0 公斤
|