|
Теперь в моем журнале будут одни тренировки. Вчера была жимовая, очень продуктивная тренировка. Максимальный вес 50х4 в 4-х подходах. Собственно, учитывая отсутствие каких либо стабильных тренировок в течении 2х лет, такой результат не может не радовать 😉💪
|
1197 千卡
|
脂肪: 38.43克 | 蛋白质: 48.60克 | 碳水物: 127.06克.
午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, BeFit Салат из Свеклы, Моркови и Капусты, Печень Говяжья Жареная, Рис Вареный. 晚餐: Каждый День Кекс Столичный, Tini Вино Красное Сухое, Макароны по Флотски. 更多的......
|
|
 评论
Диги, "с" или "из" - не заговаривай зубы, я всё равно не верю)))
|
Наталья, сделаю новый пост про импеданс
|
Посмотрел, вы большая молодец, действительно, с советах не нуждаетесь. Наверное наоборот, придется обратиться к вашим.
2020年12月4日 会员：: Vestnik Sveta
|
|
|