在2020年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 59 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1014 千卡
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脂肪: 22.15克 | 蛋白质: 67.19克 | 碳水物: 138.16克.
早餐: مكسرات فلفل رومي اخضر, Parsley, Egg Omelet or Scrambled Egg. 午餐: Macaroni, Onions , Parsley, مكسرات فلفل رومي اخضر, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). 小食/其他: Cantaloupe Melons , Honey , Sugar, Turkish Coffee, Borio Borio. 更多的......
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一个星期减少14 公斤
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