在2020年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1650 千卡
|
脂肪: 92.90克 | 蛋白质: 87.52克 | 碳水物: 115.96克.
午餐: Победа Шоколадные Конфеты, ВкусВилл Куриный Рулет с Зеленью , Перекресток Салат Капуста по-Грузински, Хлебный Дом Лаваш Грузинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Евразия Солянка. 晚餐: Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Сырцееды Сыр Копчёный, Лента Сельдь в Масле с Укропом , Слобода Майонез, Глобус Свекла Отварная, Перекресток Картофель Жареный из Отварного. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|