在2020年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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51.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1027 千卡
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脂肪: 23.68克 | 蛋白质: 31.09克 | 碳水物: 218.41克.
早餐: Nasional Yogurt, Apel, Pisang, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. 午餐: Mentimun (dengan Kulit), Wortel Dimasak, Tekwan, Champ Sosis Ayam, Cedea Fish Roll. 晚餐: Nasi Putih, Yakult Yakult, MILKU Susu Coklat, East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Diamond Susu UHT Full Cream. 小食/其他: Buah Naga. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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