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Akalit
日记
2020年12月3日
Akalit的日记, 2020年12月3日
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在2020年12月3日体重纪录(没有日志纪录)
58.4 公斤
最近减少:
4 公斤
.
还有:
3.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年12月3日:
308 千卡
脂肪: 15.67克 | 蛋白质: 19.64克 | 碳水物: 21.18克.
早餐:
Чай с Молоком, Вареное Яйцо.
午餐:
Хлеб, Чай с Молоком, Борщ с Говядиной.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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